Fyysinen kuormittuminen

Työtehtäviin tarvitaan erilaisia fyysisiä ominaisuuksia ja taitoja, kuten lihasvoimaa, kehon hallintaa, nopeutta ja tarkkuutta. Työn fyysisiä kuormitustekijöitä ovat työasennot, työliikkeet, liikkuminen ja fyysisen voiman käyttö. Liiallinen fyysinen kuormitus on yhteydessä tuki- ja liikuntaelinoireisiin. Työn tulisi olla sopivasti kuormittavaa henkilön terveys ja toimintakyky huomioon ottaen.

Fyysistä toimintaa ei ole vain liike ja työ, sitä on myös asennon ylläpitäminen ja tasapainon hallinta. Se on myös osatekijänä laitteiden ohjaamisessa ja informaation vastaanottamisessa. Tavoitteena on käyttää voimia niin työtilanteessa niin, että tarvittava tulos saadaan aikaan tehokkaasti ja sujuvasti aiheuttamatta liiallista kuormittumista tai väsymystä tai vaurioittamatta elimistön rakenteita.